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哪些食物抗衰老?如何理解NMN的功能

发表时间: 2021-11-01 19:41:19


1.什么是NMN?下面就让我们来介绍一下NMN吧。NMN的中文全称为烟酰胺单核苷酸,由磷酸盐转化酶合成的产物。NMN是NAD+的先驱,能促进细胞内NAD+数量的升高。

2.NMN抗衰老原理可能有很多朋友听起来有点蒙,毕竟并非所有人都是生物化学专业的,关于这些名词可能没有什么概念。但是,在下面介绍了nmn的抗衰老原理之后,就可以帮助你更好地理解nmn这种物质。

 

 

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NMN抗衰老原理:人体之所以会慢慢衰老,经过科学的不断深入,得出这样一个结论:DNA的损害与NAD+的缓慢缺失会使人衰老,由于NAD+的丢失是使DNA损伤加速的重要因素,因此NAD+与人体衰老有密切关系,因此NAD+抗衰老的关键在于NAD+。正因为NMN是NAD+的前体,所以NMN可使其在细胞中的数量增加,所以NMN具有从根本上抗衰老的作用。DavidA.Sinclair教授首先确认了nmn的抗衰老作用,并写了一本名为《可不可以老去》的书,将之称为唤醒长寿基因的科学革命!

NMN在不同的食物中都发现,例如每100g西兰花.卷心菜在0.25-1.12mg和0-0.9mgNMN之间;每100g牛油果、番茄中的含量分别为0.36-1.6mg和0.26-0.3mgNMN,生牛每100g含0.06~0.42mgNMN的含量为0.06~0.42微克[3]。

NMN主要来自于天然食物,但即便是0.47-1.88Mg/100g含量最高的毛豆,每天至少要摄入32kg的蛋白质,最多只能补充600mg的nmn。于是NMN的补充剂产品便应运而生。

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