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怎么抗衰老?直接口服NAD+效果更好吗?还真不是!

发表时间: 2021-10-28 21:43:34


首先要从NAD+开始讨论NMN的功效。NMN是NAD+前体,口服NMN后在人体内转化为NAD+,NMN的功能体现在NAD+上。

全称烟酰胺腺嘌呤双核苷酸NAD+,简称辅酶I。早在1904年,NAD+就被发现并命名其功能不断被挖掘。到目前为止,六位诺贝尔奖得主已经诞生在NAD+的研究中,所以NAD+还有一个非常硬核霸气的名字:诺加因子。

NAD+存在于人体的每个细胞中,并参与数千个反应。NAD+是三羧酸循环的重要辅酶,促进糖、脂肪和蛋白质的代谢,参与能量合成。三羧酸循环在人体内提供95%以上的能量,是生命能量枢纽。

 

 

NAD+除了维持人体能量工厂的正常运行外,还是三种消耗酶的唯一基础。这三种消耗酶分别是DNA修复酶PARP(又称多聚ADP核糖聚合酶)、长寿蛋白Sirtuins和环ADP核糖合成酶CD38/157。

DNA修复酶PARP主要参与DNA修复,对维持细胞稳定和存活具有重要意义。长寿蛋白Sirtuins在维持基因组稳定性、修复DNA损伤、抗氧化应激等生命活动中起着重要作用。

NAD+对人体健康有根本性的影响。NAD+和NMN一样,是人体内固有的物质。但随着年龄的增长,NAD+消耗路径中CD38对NAD+的消耗翻了一番,导致NAD+水平下降。NAD+的持续减少损害了线粒体与细胞核之间的交流,降低了线粒体的活性;同时,NAD+的减少也损害了细胞产生能量的能力,进而导致老化现象和老化相关疾病。

此时,需要考虑外源补充NAD+。那么,直接口服NAD+效果更好吗?还真不是!

NAD+由于分子量过大,口服无法进入人体血液,因此有一个曲线救国方案:补充NAD+前体。口服NAD+前体通过一定的代谢过程转化为NAD+,激活DNA修复酶和长寿蛋白Sirtuins家族,通过帮助维持线粒体功能,达到抗衰老效果。

NAD+前体主要有四种类型:烟酸、色氨酸、烟酰胺、NMN/NR,其中NMN是NAD+最有效的补充方法。

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