Top

如何改善晚上睡眠?许多老年人服用NMN后,容易一觉睡到天亮

发表时间: 2021-10-28 20:23:17


睡觉对于维持人体生命至关重要。世界卫生组织调查显示,全球27%的人都有不同程度的睡眠问题,NMN可以帮助改善睡眠,但是NMN在其中起到什么作用?事实上,这是由于NAD+对生理时钟的调节。

口服NMN后,进入体内转化为NAD+,NAD+重新激活SIRT1调节生理时钟,对于白天生活倒转或年龄增长导致的睡眠紊乱有极大帮助。

NAD+在人体内是一种重要的能量源,但对NAD+很熟悉的人知道NAD+分子太大,不能直接吸收,因此只有服用NMN,才能在体内转化为NAD+,使NAD+激活SIRT1,改进睡眠机制。

 

 

162

年长者更需要NMN。

和青少年睡眠障碍不同,老年人的睡眠其实是有规律的,但是很多老年患者睡眠时间变短,半夜醒多次等特点,它实际上也是一种昼夜规律问题,与NAD+缺失有关:随着年龄增长,震荡器和主钟的NAD+减少,SIRT1水平降低,钟表基因的表达减少,导致固有周期的延长和适应性变差。

所以,补充NMN可以调节生理时钟的固有周期,使其适应性增强,最直接的表现是许多老年人服用NMN后改善了睡眠质量,更容易一觉睡到天亮。

京ICP备2021004327号-1 网站地图

京ICP备2021004327号-1主营业务:NMN NAD辅酶 NMN抗衰老 NMN增加抵抗力 NMN改善睡眠