Top

女人常吃什么抗衰老?毛豆、蘑菇、番茄......

发表时间: 2021-10-28 19:42:59


NMN是人体自身所具有的重要的人体代谢中间产物,可修复线粒体功能及损伤基因,有改善人体健康、抗衰老、增强免疫等作用。

NMN已得到许多用户的反馈,确实能改善睡眠质量、紧致肌肤、增强记忆、促进新陈代谢、预防老年疾病等。

 

 

怎么样改善睡眠?补充NMN可以干预生物钟紊乱吗

NMN是NAD+最直接的前体物质,NAD+表现为NAD+。而且NAD+在每个细胞中参与数千个反应,包括多种细胞的代谢,是细胞保持活力的重要支撑!

NAD+的下降是导致皮肤老化、听力下降、视力下降、免疫缺陷等衰老及疾病的主要原因。所以补充NMN增加身体内NAD+含量可有效延缓、改善、预防与衰老相关的多种表型,或年龄引起的代谢障碍、老年疾病。

事实上,我们日常食物中也含有一些NMN,比如毛豆、花椰菜、大白菜、番茄、蘑菇等,其中NMN含量比较高。但研究表明:60岁以上的老人一天应补充150mg-300mg,而45岁左右的年轻人每天需要摄入75-150毫克,假如靠吃毛豆来补充NMN,一天最少要吃32公斤左右的毛豆,连吃牛油果都要好几公斤,根本是无法完成的事,老年患者的消化和吸收能力都在下降,对于食物中的营养素吸收十分有限,因此如要补充足够的NMN,还是要选择适当的NMN补充品。

京ICP备2021004327号-1 网站地图

京ICP备2021004327号-1主营业务:NMN NAD辅酶 NMN抗衰老 NMN增加抵抗力 NMN改善睡眠