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NMN抗衰老药服用多久有效果?吃得越多越好吗?

发表时间: 2021-10-22 19:46:27


服用NMN的效果因人而异,主要取决于自己的状态。身体素质好,精力充沛,需要三四周才能体会到效果。有慢性病,体弱,亚健康人群效果会更快更明显,一般一周内就能体会到效果。推荐大家坚持按量服用,以达到最佳效果。

服用NMN的量越多越好。每个人对NMN的需求不同,对NMN的适应性也不同,可以从少量开始吃,逐渐增加。

推荐:25-40岁,从2粒开始服用。

40岁以上可服用2-3粒。

60岁以上的人数可以增加到3-4粒。

 

NMN抗衰老药服用多久有效果?吃得越多越好吗?

推荐服用方法:早晨空腹1粒,中午或下午1粒,温水送服。服用期间多喝温开水,加速新陈代谢转化。

为何不建议晚上吃NMN?

服用NMN后,体内NAD+水平升高,线粒体产生的能量分子ATP水平升高,容易导致精力过剩,尤其是晚上兴奋度高的人,容易影响睡眠。

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