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身困体乏,失眠难入睡,NMN能助眠吗?

发表时间: 2021-10-12 10:37:45


科技的发展,社会的进步带来的是人口的激增,进而影响了资源的分配。在这个物质充裕,精神世界无比繁荣的时代,人们的压力居然比以前更大了。白天过大的压力,繁重的工作让人没有娱乐休闲的空间,于是这一部分时间自然而然就占据了晚上睡眠的时间。

长期不规律的睡眠以及没有得到充足的休息,加上日复一日的精神压力以及白天日益繁重的工作,在现代人身上产生了一种奇怪的现象——身体困乏但精神却十分亢奋,半夜了却难以入眠。与这个现象相对应的,是各种千奇百怪的入眠的方法,催眠,按摩,运动,音乐等各种方式,但都是因人而异。

NMN的出现给了人们一种新的选择,但许多人对其抱有疑问,对其疗效和成分的不了解,让许多无法对其进行尝试。接下来就让我们来看看它到底是“何方神圣”。

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NMN是一种自然存在的维生素B,全称为β-烟酰胺单核苷酸,广泛存在于人类本身和蔬菜水果当中,它存在的事物在一定程度上代表了其安全性,它不具备其他的毒性,本身就是安全的,除了食物过敏的人群可能会受到一定的影响以外。

它的实质是一种营养物质,并不能直接起到助眠的作用,其实质过程是通过细胞活动产生NAD+,这个产生的物质才是最终具有助眠效果的物品,但它作为产生NAD+的重要物质,自然也具有助眠作用。

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