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为什么服用NMN可以改善睡眠?如何改善睡眠质量

发表时间: 2021-09-30 15:42:03


NMN(烟酰胺单核苷酸)对睡眠的调节取决于生物钟的变化。许多服用NMN的人困倦,源于NAD+调节生物钟。

睡好了,是许多人服用了ExtremeV NMN后的感觉。

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NMN改善睡眠体系。

为什么服用NMN可以改善睡眠?

NAD+其实也是与功效有关的。NAD+与生物钟之间存在着很强的相关性,它与生物钟的相互作用主要表现为:NAD+代谢受生物钟控制,而对生物钟也有损害。

第一,NAMPT(NAM产生NMN的酶)受到CLOCK:BMAL1调节,从而产生昼夜节律性,从而导致NAD+水平和依赖于消耗NAD+的反应(例如去乙酰化)。

NAD+是SIRT1蛋白的关键底物,NAD+水准的波动也使SIRT1水准呈现震荡特征。

SIRT1能够抑制CLOCK-BMAL1介导的数字时钟遗传基因在CLOCK的乙酰化过程中抑制BMAL1和PER2去乙酰化,从而抑制CLOCK-BMAL1介导的数字时钟遗传基因(负回路)的基因表达。

看到这个绕口令,是不是头都变大了?总结如下:

实际NAD+的酶意见反馈通道与昼夜节律基因表达-汉语的翻译意见反馈回路通过SIRT1连接在一起,产生了“NAD+-SIRT1-CLOCK:BMAL1-NAMPT-NAD+”。因此,生物钟的变化对NAD+的危害也会影响NAD+的产生。依据外源NMN摄入NAD+前体位核苷酸能调节人体的生物钟,使机体恢复正常。

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