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怎么样改善睡眠?改善睡眠的NMN原理

发表时间: 2021-09-30 09:42:03


ExtremeV NMN用户分享,具体感受因人而异。

睡眠好了,特别有精神,

服用ExtremeV NMN后是很多人的感受。

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在NMN火出圈之前。

许多人会服用褪黑素来改善睡眠。

褪黑素是人体分泌的一种激素。

白天分泌少,夜间分泌多。

这有助于诱导和维持睡眠。

但它只针对夜间褪黑素分泌不足的人。

(比如有些老人)有帮助。

若身体不缺褪黑素。

盲目补充不仅无效。

还可能产生头晕、恶心等副作用。

NMN如何让你睡个好觉?

iScience上发表的一篇文章显示。

降低了NAD+和SIRT1的生物利用率。

可以解释。

老年啮齿动物昼夜周期缩短的原因。

生物钟、能量和代谢途径的示意图。

改善睡眠的NMN原理。

补充NMN可以提高NAD+水平。

而且NAD+和生物钟也有很大的关系。

相互作用表现在。

NAD+的代谢受生物钟控制。

反过来也会影响生物钟。

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