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中年人抵抗力逐渐下降?NMN能做些什么?

发表时间: 2021-09-26 09:24:30


抵抗力对一个人来说是十分重要的,它能保障人体的正常运转,维持身体健康。当一个人抵抗力下降的时候,各种疾病就有可能找上门来。

中年人责任大、压力大,在整个社会中是顶梁柱般的存在。也正是因为年龄的增长,人体的各项机能也开始走下坡路。人到中年,不再有原来的体力、精力,抵抗力也开始下降,患各类疾病的风险也在逐渐增大。

面对这种情况,许多中年人逐渐认识到身体健康有多重要,并开始养生,比如枸杞泡水,还有一些人选择NMN来提高自身抵抗力。抵抗力下降,后果很严重吗?NMN能做些什么?

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1.抵抗力下降的后果

抵抗力是人体的一种综合抵御能力,具有一定层次。各个层次会以不同的方式抵御外部威胁对人体的侵袭,保持人体各功能的正常,维持机体的健康运行。当人体的抵抗力下降时,自身会变得虚弱,容易被病毒、细菌等入侵,从而患上各种疾病。

2.提高抵抗力

造成抵抗力下降的原因可能是心理和生理两方面的。心理上是压力大、焦虑等负面精神状态,生理上是身体机能的受损。NMN具有很多的有效成分,能够缓解焦虑、缓解疲劳,这主要是通过调节生物钟、改善睡眠情况来实现的。另外,这些有效成分具有一定的细胞修护、维持功能,能够恢复机体活力。

大家要重视自己的健康情况,努力提高自身的抵抗力。

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