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夜里辗转难安?老年人能不能用NMN助眠

发表时间: 2021-09-24 10:42:00


人老了以后就连睡觉都都不安稳,要么夜里辗转难安,要么就是睡不着,睡不安稳。要想睡得好,为什么不来一瓶NMN呢?

温和无刺激

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老年人的身体比较脆弱,在选择助眠药物的时候也要分外小心。其实很多药店、医生都不会给老年人开助眠药物,顶多开一些带有安神成分的保健品。老年人的睡眠问题是年龄增长带来的,很难通过药物去解决。

最好是,适当活动一下,睡觉之前也可以喝一杯牛奶。配合服用NMN,便可以让家里的老人睡得又香又安稳。它不刺激,是最适合老年人使用的安眠产品。

服用有禁忌吗?

因为很多老年人都患有慢性疾病。我们都知道,当一个人患有疾病的时候是不可以乱吃药物的,万一触犯了禁忌会对身体不利。

NMN本身不是药物,它不太会与疾病发生冲突。相反地,患有疾病的人服用之后,还会有一定的好处。当然,如果不放心的话,也可以去医院做个检查,问问医生的意见。

怎么服用

服用次数、服用量都没有硬性要求。第一次服用,可以先吃个一粒,感觉一下效果。如果没有效果,说明服用的少了,可以在第一次的服用量上适当加个1-2粒,直到找到发挥效用的剂量,便可以将服用量确定下来了。

虽然NMN服用起来没有什么固定的要求,但每个人的体质不一样。有些人吸收的特别慢,看起来就像没有效果一样,所以可以慢慢去尝试,找到适合自己的服用量。

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