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为什么服用NMN能改善失眠状况?看完这个你就知道了

发表时间: 2021-09-24 10:19:21


现在社会竞争大,人们工作压力大,失眠变成了一种常见现象。但是睡眠的重要性是不言而喻的,长期失眠不仅影响身体健康,还会影响生活和工作。最近,一种来自美国的营养补充剂——NMN(又称“β-烟酰胺单核苷酸”)在朋友圈疯狂刷屏,它能够有效改善失眠状况,今天就给大家介绍下其原理。

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1.支持NAD+生成

NAD+能够参与人体新陈代谢,而人体新陈代谢会对人体的生物钟产生影响。生物钟大家都知道,它是影响睡眠的关键因素。随着大家年龄的增长,体内的NAD+会逐渐开始下降,一旦下降到了临界值,人体生物钟就会变得脆弱,更容易被扰乱。而NMN能够支持NAD+的生成,从而调节生物钟达到改善失眠的效果。

2.修护衰老细胞

年纪大了,身体就会开始衰老,而衰老表现在人体外表之前,人体内部的细胞会先行衰老。细胞衰老,活力下降,人体的免疫力也会降低,这就导致了失眠问题。所以要解决失眠,首先要修复身体内部的衰老细胞,这就是β-烟酰胺单核苷酸的作用。

3.修复人体机能

人要想健健康康,吃得好睡得好,那首先得保证身体机能完好。而年龄增长,带来的直接影响就是人体机能的下降,从而身体各方面的功能也会受到损害,就会导致失眠。而坚持服用β-烟酰胺单核苷酸能够修复人体机能,从而提高睡眠质量。

所以说,服用NMN对改善失眠状况是真的有效果,大家不妨一试。

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