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半夜三更睡不着,试试NMN

发表时间: 2021-09-18 09:27:31


最近一段时间,一款助眠物质NMN进入了大众视野,大大吸引了失眠人群的注意,并被誉为失眠人群的福音,这款助眠物质究竟有什么神奇之处呢,那我们就先来认识一下吧。

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1.什么是 NMN

NMN(Nicotinamide mononucleotide):全称“β-烟酰胺单核苷酸”,是一种自然存在的生物活性核苷酸。属于维生素B的衍生物,是人体内固有的物质,也富含在一些水果和蔬菜中,毫无疑问,这是对我们人体极为有利的物质。

2.NMN有什么功效

科学研究发现,NMN第一个功效是修复衰老细胞,延缓衰老,保持年轻,焕活新生。第二个功效就是助眠,失眠是一个极其复杂的问题,有调查显示,超过3亿中国人有睡眠障碍,使用NMN能够很健康的帮助人们进入梦乡。

3.NMN为什么能助眠

科学家在失眠问题的研究中发现,长期服用NMN可改善睡眠问题,因为NMN对睡眠的调节主要是从生物钟的角度来说的,我们每个人,都有属于我们自己的生物钟,生物钟的生理机制很复杂,主要影响生物钟的是NAD+,而NMN中就含有NAD+这种物质,这就很好的解释了NMN为什么能够很好的助眠。

睡眠问题严重影响着人们的身心健康和生活质量,失眠包括了睡不着、睡不醒和睡不好三大问题,众所周知的是睡眠不足会导致记忆力下降,影响工作效率和学习效率。所以一旦有长时间的睡眠问题,一定不能忽视,要及时使用NMN助眠。

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