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NMN真的能够抗衰老吗?它的作用体现在几个方面?

发表时间: 2021-09-17 14:10:42


NMN作为一种热销的新型的保健品,简单说来是一种作用于线粒体的核酸分子,它的作用是作为NAD+的前体物质,产生更多的NAD+,让线粒体更活跃,帮助身体产生能量,提高DNA的修复能力,具体说来,有以下几点作用:

1.缩短衰老进程

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人体之所以会衰老,和DNA修复能力的下降有直接关系。随着年龄的增长,线粒体中的NAD+水平会下降,导致线粒体产生的能量不够,不足以修复损伤的DNA细胞,DNA不断的受损,累积到一定程度,就会加速身体的衰老。

NMN作为一种NAD+的前体产物,经人体代谢后能够生成NDA+,使线粒体内NAD+的浓度水平上升,从而提高线粒体的活力,产生足以修复受损DNA的能量,从而延缓衰老的进程。

2.改善睡眠质量

人体的新陈代谢很大程度上取决于人的身体情况,一般说来,睡眠质量好的人新陈代谢更快,更不容易衰老。不过,随着年龄的增长,睡眠问题也越来越显著。30%的成年人都或多或少的存在睡眠问题,如入睡困难、失眠多梦、早醒严重、精神紧张、睡眠浅易惊醒等等。

NMN被吸收后,代谢成为线粒体中的NAD+,NAD+水平提高能够进一步激活调节人体生物节律的SIRT1蛋白,从而调节人体生物钟,从根本上改善睡眠。

不过,NMN再好,目前也是作为保健品问世的,保健品不能代替药品是常识,希望大家根据自己的身体情况选择性服用。

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