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舌下青筋发红是体内太热导致,饮食要尽量清淡,舌下青筋是哪里堵了

发表时间: 2021-09-15 15:46:20


什么是舌下青筋呢?

舌下腺是静脉,血流量大时呈黑色。在舌系带的两侧各有一条纵行的大络脉,又称舌下络脉,又称瘀血。中医学讲心主血脉。心口开于舌。舌下这个部位青筋鼓起,有些很粗,像两条蚯蚓,这是血管有淤血的表现,特别是心脑血管疾病患者。

众所周知,中医诊断疾病时需要通过望闻问切四个环节,而其中第一个环节就是,简单来说也就是看(望)。

确诊时,医生会让病人伸出舌头,观察病人的舌头,判断是什么病。

事实上,人的舌头和身体健康是紧密联系在一起的,平时无事照镜子的时候也可以多观察一下自己的舌头,如果发现舌头上有青筋,这些青筋就是体内的静脉静脉,一旦出现问题就会有一些症状。

正常人舌下青筋。

1.虽然我们称之为舌下青筋,其实两条青筋就是人体的两条静脉。

2.如何有效地观察舌下青筋的情况?我们尽量张大嘴巴,舌尖顶着牙根,这个时候可以看到舌下的静脉。舌下青筋是判断静脉状况和血瘀程度的重要指标。

3.正常情况下青筋属于什么状态?大体上分为四个方面:

首先,舌下青筋不会凸起,第二,青筋的直径在2~3mm以内;第三,青筋的长度不会贯穿整个舌头,舌根到舌尖总长度是3/5左右;第四,青筋的颜色以淡紫色为主。

舌下青筋预兆

1.从观察的观点来看,有两个要点值得注意:

首先,看舌下青筋的颜色,如果青筋颜色由淡紫色变为深紫色或紫暗色,那么大多数人都会出现动脉硬化的可能性。

其次,观察舌下青筋的怒张程度,正常情况下直径小,不凸起,如果青筋曲张程度重,类似蚯蚓一样,可能会有高血压、动脉硬化、头晕、急躁等症状。

2.从中医的角度,怎样看待舌下青筋?

如果舌下青筋明显的话,多半说明这个人心肺功能比较弱。

这是由于中医学认为心主血脉。将心主穴分为心主脉和心主脉两部分。

心供供血的新鲜血液,这就是心主血;心脏的血液在血管中运行,这一循行通道就体现了心主脉。

3.青筋颜色重,说明此处血液有淤滞的问题,为什么血液会淤塞?常常与你气不足有关。由于肺的主气,司呼吸,气对血的推动作用很强,气足则血的推动力强,气虚则血液推动力弱,血液运行会出现瘀滞。因此,针对这类问题,我们首先要调整的就是增强心肺功能。

人体出了问题,舌下“青筋”可能会发出3个“信号”,不要大意!

一、舌下“青筋”突出。

在身体健康的时候,舌头下面的静脉血管通常不会明显,但是如果发现自己舌头下面的青筋凸起,可能是体内静脉的异常,血压偏高也会造成。除上述情况外,还要预防冠状动脉阻塞,日常生活中要多注意观察。

二、青筋颜色发紫。

正常情况下,血液受凉后会变成紫红色,但当身体中寒湿过重时,舌头下的这些静脉静脉也会变紫。身体里寒湿过重时,除了这些症状外,人们还会经常感到头晕目眩头痛,大便稀。因此如果舌头下青筋发生变化,就要考虑是否是寒湿过重。

“青筋”已经变红。

舌头青筋属于静脉血管,通常静脉血管颜色会有些发青,所以当舌头下面的静脉颜色变红时,中医认为是体内过热所致。面红盗汗等症状也会导致脸部出现一些变化,如果是因为体内温度过高,饮食方面要注意调理,饮食方面要多吃清淡的食物,多补充水分,这样才能缓解这种症状。

看着你的舌头,要注意这些。

1、吃完饭后不要再观察。

吃饭后不能观察舌下青筋主要是指不能再吃有颜色的食物后观察,如喝咖啡后,舌头会受到影响,可能会染上一些颜色,这个时候判断并不准确。并且在吃饭的时候,舌头一直在工作着为什么食物进行摩擦,这个时候血液循环也会变得加速,都是舌头下的静脉静脉变红了。

2、早上起床后不要观察。

一夜睡眠后,身体的血液循环不会很好,早晨起来后舌头的状态也不好,此时舌头也不能准确地进行观察,所以不要过早再观察。日常生活中注意观察舌头。

舌下青筋病是中医诊断的重要手段,针刺舌下青筋也可以作为一种急救手段,因此,舌苔在疾病的诊断和治疗中起着关键作用。以下小编就教大家一种“练舌保健功”。

练舌的保健功能。

舌顶上腭

盘腿坐下,闭上眼睛,舌尖轻抵牙龈,调整呼吸,等口水多时,分3次咽下。

作用:常做可防止上火,使气血畅通,脉络调和,延年益寿。

赤龙搅动大海

舌,舔齿龈,按从左向右,从上往下,依次做9次。接着按照上面的顺序再用舌头舔牙龈外侧,转9圈。

作用:常做可防止牙齿脱落,健脾胃。

鼓漱华池

双唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前后移动。流口水时,用口水漱口36次后,分3次咽。

作用:能使身体轻盈和强壮。

红龙吐信。

口要张大,舌尖尽可能向前伸,使舌根有拉伸的感觉,当舌头不能再伸长时,将舌缩回口中9次。

作用:美容养颜。

开口结舌

张大嘴,伸出舌头,嘴里一吐口水,然后仰头咽下口水,持续81秒。

作用:常做可使气机通畅,健胃消食,去皱美容。

推荐穴位。

1.重点推荐四个穴位:心俞穴、膻中穴、气海穴、足三里穴。

2.在心俞穴。

定位:背部,第5胸椎棘突下方,旁开1.5寸。

寻找方法:在手背摸到对侧肩部以下的肩胛骨,第7胸椎则是与肩胛骨下角的交点。接着,向上触摸脊柱的两个椎体即第5胸椎,再旁开2横指即可。

解释:此穴为心的背俞穴,艾灸后可调节心脏自身的功能,是其心脏供血能力增加。

3.膻中穴。

定位:胸部,正中线,平4肋间,双乳头连线的中点。

解释:此穴为八会穴之一的气会,即全身气之精气交汇之处。对和气相关的各种疾病都能进行调整。在艾灸后,全身气足,促进血液正常循行,不会出现淤积。

4.气海穴。

体位:下腹,当脐下1.5寸,前正中线。

解释:气海穴和膻中穴都属于任脉,气海穴是气之海洋,而类似的气海穴也是调节全身气机的重要穴位。

5.足三里。

定位:位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。

所在部位:此穴属于足阳明胃经,其特点是多气多血。本病属于胃下穴,中医学认为:合治内腑。因此足三里穴具有调节胃功能、增强胃动力、增强气血的作用。

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