Top

“困了却又睡不着”?怎么办

发表时间: 2021-09-08 13:38:38


调查显示,长期失眠导致心境障碍的风险是普通人的4倍,98%的心境障碍患者伴有失眠。同时,睡眠障碍也与身体疾病密切相关。长期睡眠障碍是慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管疾病的重要原因之一。

什么是健康的睡眠?

睡得快,睡得深,不易醒来,醒来后精神旺盛就是睡得好。

具体表现:

●睡得快,上床30分钟左右即可入睡;

●睡眠深,呼吸深,不易醒来;

●夜间不醒或很少醒来,无惊梦现象,醒来后立即忘记梦。

NMN改善睡眠与NAD+的作用有关,NAD+改善睡眠的原因与长寿蛋白SIRT1有关。

115

乙酰化酶(Sirtuin)已被科学证实,它能抵抗衰老,延年益寿,在许多细胞的衰老过程中起着重要作用,因此也被称为长寿蛋白。

在哺乳动物中,Sirtuins由275种氨基酸组成,有7种不同的亚型(SIRT1-SIRT7)。在这些物质中,SIRT1不仅有利于健康和长寿,而且有助于设体内设置生物钟。

而且我们体内的NAD+是激活长寿蛋白的重要能量来源,但了解NAD+的人都知道,NAD+分子太大,不能直接从体外吸收,因此我们只能通过服用NAD+的前体NMN,将NAD+转化为NAD+,使NAD+激活SIRT1,改善睡眠机制。

京ICP备2021004327号-1 网站地图

京ICP备2021004327号-1主营业务:NMN NAD辅酶 NMN抗衰老 NMN增加抵抗力 NMN改善睡眠