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蔬菜中烟酰胺单核苷酸的含量排序

发表时间: 2021-09-06 16:30:03


烟酰胺单核苷酸在食物中。

(NMN)

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食物中烟酰胺单核苷酸的含量。

烟酰胺单核苷酸(NMN)的补充

能有效改善细胞内的NAD。

从而提高个人健康水平。

烟酰胺单核苷酸(NMN)

哪些食物含量高?

科学家通过精细的定量分析。

得出结论。

蔬菜中的烟酰胺单核苷酸(NMN)

含量排序(从高到低)

大豆:4.7-18.8毫克/1公斤。

西蓝花:2.5-11.2毫克/1公斤。

黄瓜籽:5.6毫克/1公斤。

黄瓜皮:6.5毫克/1公斤。

卷心菜:0-9毫克/1公斤。

水果中的烟酰胺单核苷酸(NMN)

含量排序(从高到低)

牛油果:3.6-16毫克/1公斤。

番茄:2.6-3毫克/1公斤。

蘑菇:0-10.1毫克/1公斤。

牛肉(未加工):0.6-4.2毫克/1公斤。

虾:2.2毫克/1公斤。

自觉选择。

富含烟酰胺单核苷酸(NMN)的食物。

可以在一定程度上。

帮助身体获得NMN和NAD。

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