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NMN改善失眠是真是假?是否有科学依据?

发表时间: 2021-08-24 15:59:10


经常熬夜导致失眠?面对充斥着各种诱人信息的网络,熬夜打游戏、追剧和看动漫成了很多年轻人的常态,但是时间一久形成习惯之后,在想轻松入睡就变得很困难了,NMN改善睡眠到底是真是假?这类物质的功效是否有科学依据呢?

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1、大量实验证明

有的人失眠因为经常熬夜,有的则是白天工作压力太大,到了晚上该休息了的时候却依旧保持着极度清醒状态,这时候就很难入睡,原本在晚上11点之后的这个时间段里,大脑会逐渐进入休息阶段,NMN也会促进大脑快速进入这个阶段。

经过一些列的科学研究发现,人体补充这类物质可以有效改善睡眠,并且国际研究成果表示,这类物质的效果已经被证实,大量的学术期刊都证明了它的功效,所以你是不需要担心的,因为这类物质的功效有充分的科学依据证实。

2、稳定生物钟

由于很多年轻人不注意调节自己的生活规律,导致身体中的重要前体物质严重流失,服用NMN就能补充人体逐渐缺失的营养物质,随着生活节奏的改变,人体生物钟也会受到影响,原本不该休息的时候,大脑却很疲惫。

本该休息的时候,大脑却异常兴奋,这种就是生物钟紊乱,一旦出现这样的状况,白天你的状态就是无精打采,晚上却睡不着觉,因为大脑处在一个无法休息的兴奋状态,这是非常痛苦的一件事。

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